院長ブログの記事一覧
執筆者：院長 歯科医師 永井伸頼
下がってしまった歯肉は治りますか？
投稿日：2025年12月6日
一度下がってしまった歯肉が自然に回復することはほとんどありません。 １０代くらいまでならであれば回復することはありますが成人においてはまずありません。 しかしながら下がった歯肉を見た目に分からないようにすることはできます […]
歯肉が下がる原因と対策について
投稿日：2025年11月29日
前回では、歯肉の下がる大きな原因の一つに「歯周病」があることをお伝えしました。 今回はもう一つの大きな原因である「誤った歯磨き」についてお伝えします。 歯を磨くときに、マッサージ効果を期待して歯肉を歯ブラシ […]
歯肉はなぜ下がってしまうのでしょうか？
投稿日：2025年11月16日
歯肉が下がる理由はいくつかあります！ 歳を重ねるごとに歯肉の変化に気づいていくことが少なくないと思われます。 その変化の中でも「歯肉が下がってきた」と感じることあるのではないでしょうか？ その原因を探ってみましょう！ 原 […]
下がった歯肉は治りますか？
投稿日：2025年11月7日
毎日歯を磨くときに自分の歯を観察すると思いますが ふと「歯肉が下がって歯が長く見える」と思ったことがある方、少なくないのではないでしょうか？ 様々な原因で歯肉は下がりますが、予防することも可能です！ 一旦下がった歯肉を治 […]
虫歯と歯磨きと唾液について
投稿日：2025年10月20日
歯磨きは毎日、一日２回が基本となります！ この習慣はやめましょう！ ・歯磨きが一日１回以下 ・歯磨きせずに寝てしまう ・歯磨きした後に飲食する 就寝前の歯磨きはとても重要です！ 就寝前の歯磨き＋デンタ […]
虫歯のリスクを高める「ダラダラ飲食」の続き
投稿日：2025年10月4日
前回でお話したように、「ダラダラ飲食」は虫歯のリスクを高めます！ 普段の生活習慣の中で無意識でやってしまっている「ダラダラ飲食」があります！ ・砂糖含有のコーヒー、紅茶、お茶などを飲みながら、 仕事、勉強な […]
虫歯のリスクを高める、「ダラダラ飲食」に注意！
投稿日：2025年9月26日
虫歯リスクを高める生活習慣 ・間食が多い（一日３回以上） ・唾液が泡立つ＝唾液の減少 ・何かをしながら飲食する ・砂糖含有の飲食が多い 間食が多いとなぜ虫歯のリスクが高まるのでしょうか？ お口の中では、p […]
嚥下体操の続き
投稿日：2025年9月6日
腹式呼吸ができるようになったら、次は頬と舌の運動をしてみましょう！ ・腹式呼吸で鼻から息を大きく吸い込み、頬を膨らませていきます。 そして膨らませた頬を引っ込めながら息を吐いていきます。 頬を膨らませたらい、引っ込めたり […]
嚥下機能低下を予防する嚥下体操と頭部挙上訓練について
投稿日：2025年8月22日
嚥下体操の一部を抜粋してみましたので、それぞれの体操について詳しくお話します！ ・口をすぼめて深呼吸する体操 まずは腹式呼吸をマスターしましょう！ 呼吸は文字通り「吐く」ことから始まります。まずは息を「吐いて」そして「吸 […]
口腔機能低下症の続き
投稿日：2025年8月9日
嚥下機能低下と誤嚥性肺炎について 嚥下機能低下は加齢と伴に起きやすく、誤嚥性肺炎も併発することが少なくありません。 嚥下障害があると食べかすがお口の中に溜まりやすくなり、細菌が繁殖しやすくなります。嚥下障害がある方は同時 […]
