投稿日：2025年10月20日

　　　　　歯磨きは毎日、一日２回が基本となります！ この習慣はやめましょう！ ・歯磨きが一日１回以下 ・歯磨きせずに寝てしまう ・歯磨きした後に飲食する 　　　　　就寝前の歯磨きはとても重要です！ 就寝前の歯磨き＋デンタ […]

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投稿日：2025年10月4日

前回でお話したように、「ダラダラ飲食」は虫歯のリスクを高めます！ 普段の生活習慣の中で無意識でやってしまっている「ダラダラ飲食」があります！   ・砂糖含有のコーヒー、紅茶、お茶などを飲みながら、　仕事、勉強な […]

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